顺产前吃什么好

时间:2020-05-14 19:03来源:未知作者:admin点击:

导读:

  顺产前吃什么好

  顺产的过程当中,需要消耗产妇很多的体力,所以,产妇在生产之前,需要通过吃一些食物来补充体力。那么,顺产前吃什么好呢?其实最好多吃一些高热量食物,例如巧克力等。如果产妇在顺产的过程当中出现了一些意外情况,也要听从医生的建议,不要盲目的坚持顺产。

  第一产程进食要点:

  第一产程是从间歇5-6分钟的规律宫缩开始,到子宫颈口全开这段时间。这个阶段比较漫长,要消耗准妈妈差不多11个小时。由于时间比较长,准妈妈的睡眠、休息和饮食都会由于阵痛而受到影响,为了能够确保有足够的体力和精力完成分娩,这个时间段也成为准妈补充体力的最佳时期。

  在阵痛的间歇期,准妈妈都应该抓住机会,尽量进食。此时的饮食要以补充丰富的糖分、蛋白质和维生素为主,准爸最好给准妈提供半流质或软烂的易消化食物,比如热汤面、瘦肉粥、小馄饨、面包等都是不错的食物。准妈妈也不要因为疼痛难忍就不进食,这会影响你的分娩进程的。

  第二产程饮食要点:

  第二产程是子宫口全开到宝宝娩出的这段时间。这时,子宫的收缩变得有规律,剧烈的疼痛会增加准妈妈的身体消耗。这时候准妈妈可能也没什么精力去进食那些需要咀嚼的食物了。

  因此,准爸爸最好在这个阶段为她准备一些果汁、藕粉、红糖水等流质的食物来为她补充体力,趁着宫缩间歇期,赶紧让准妈吃一些。所以,待产包里你需要准备好能装流质食物的吸管杯,用起来也比较方便。

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