花菜炒素肠的做法【图文】,怎么做好吃

时间:2020-05-07 21:24来源:未知作者:admin点击:

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  花菜炒素肠的做法【图文】,怎么做好吃花菜炒素肠的做法详细步骤第1步花菜摘成小朵,在盐水中浸泡约半小时,洗净待用素肠洗净切片待用第2步黑木耳浸泡发透,摘成小片,洗净待用小黄瓜洗净切片第3步大蒜切片小粒锅上火加热,倒入适量油,油热,加入大蒜粒爆香第4步倒入花菜、素肠、黑木耳、小黄瓜片煸炒,加适量盐加适量水,加盖焖煮约三四分钟,第5步加适量糖,味精调味,翻炒均匀,淋上麻油,盛出即可。花菜炒素肠的做法小贴士1、此菜做法非常简单,家常做最好了。2、此菜既有豆制品又有蔬菜,还有黑木耳,营养较丰富。3、非常适合喜欢吃素的朋友,也适合于正处于减肥阶段的朋友。

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