减肥食谱番茄木耳炒腐竹的做法【图文】,怎么做

时间:2020-03-27 13:45来源:未知作者:admin点击:

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  减肥食谱番茄木耳炒腐竹的做法【图文】,怎么做好吃减肥食谱番茄木耳炒腐竹的做法详细步骤第1步木耳腐竹提前两小时泡水,腐竹提前掰成小段,这样好泡开。西红柿切块锅里放一勺油,放入番茄,木耳,腐竹翻炒片刻,加入一碗水焖煮五分钟。然后放两小勺盐,一勺酱油,一碗水再焖五分钟。最后放入葱段,大火收汁即可步骤图:木耳腐竹提前两小时泡水,腐竹提前掰成小段,这样好泡步骤图:锅里放一勺油,放入番茄,木耳,腐竹翻炒片刻,加入一第2步酸酸甜甜的快手菜步骤图:酸酸甜甜的快手菜减肥食谱番茄木耳炒腐竹的做法小贴士开头放油的时候可以放蒜末爆香,再放点肉末炒一炒

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